ЭМИГРАЦИЯ
Чтобы вы управляли кризисом, а не он вами
в новую реальность
В какой бы пи**ц вы сейчас ни попали, из него можно выйти. Как? Попрощайтесь с тем, что тормозит, и создайте новую реальность по своим правилам за 5 шагов через доступные инструменты.
Руководство от Марии Назаровой, психолога-эмигранта и коуча с образованием из Оксфорда
КОМУ ПОДОЙДЁТ?
Давним эмигрантам
– Куда бежать, за что хвататься

– Как обжиться в новой стране, если знаешь о ней только по рассказам кого-то и стереотипам

– Стало очень грустно, переживаешь бессилие
– Все пошло не по намеченному плану: перспективы, ожидания летят мимо

– В голове «жвачка»: «А что будет, если…?»

– Цели остались прежними, а вот что с путям к ним, непонятно
Старое не греет, новое пугает. Как принять взвешенное решение — непонятно.
– Все запросы одномоментно стали кризисными, нужен алгоритм

– Нет четкого понимания, как и над чем работать с эмигрантами

– Не получается отрефлексировать свое собственное отношение к происходящему, а еще и работать продолжать надо
– К вам вынуждено приехали родственники и теперь вам нужно учиться жить вместе под одной крышей

– Вы вынуждены заново выстраивать свои отношения с родиной, которую возможно вы потеряли

– Жизнь идет как обычно, а вы по-прежнему тонете в своих «должен», «надо», «правильно»
Вынуждено покинувшим родину
«Эмигрантам» в новую реальность,
при этом оставшимся в своей стране
Тем, кто очень хочет уехать, но пока не знает как
Помогающим практикам
Всем, у кого неожиданный пи**ц, кризис и проблемы
Я создала
Реальность обрушила их на нас много, но в основе каждого кризиса — одинаковые механизмы: негативные установки, страх и хаос в голове.
универсальный алгоритм
который поможет:
Результат:
Проясните отношения со своими «правильно», ожиданиями и реальностью. Узнаете, как будет, если оставить все, как есть или все поменять
Результат:
Разберете завалы мыслей, сделав их хаотичного «а что если?» план. Придете к пониманию того, как правильно в новой стране именно для вас
Результат:
Избавляемся от «жвачки», намечая план с целями и задачами. Просматриваем все варианты развития событий, выбираем подходящий
Результат:
Получаете универсальный алгоритм, с которым можно работать с любым кризисным запросом, используя схему столько раз, сколько необходимо
На чём основан алгоритм?
ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Рабочую тетрадь на 31 страницу
С простой, чёткой и логичной структурой проживания перемен и преодоления кризиса
С наглядными упражнениями, которые помогут расставить приоритеты, избавиться от негативных установок и страхов
Для упорядочивания хаоса в голове, структурирования задач и жизни в унисон с чувствами через ручку и бумагу
Бота в Telegram
Борт-проводник по выходу из кризиса, который не только спросит «курица или рыба», но и проведёт из кресло пассажира в кресло пилота своей жизни
В нём есть дополнительные инструкции к каждому заданию, примеры и подсказки, на что обратить внимание
Включение психолога для ответов на персонально ваши вопросы
В вашем распоряжении аудио-инструкции и дополнения от меня, а также видео напутствие прямо в ботe
Я готова сопровождать вас на каждом шагу изменений в режиме онлайн
Если вы зайдёте в тупик, спросите меня лично: бот проведёт вас в чат
Рабочую тетрадь
Психолог у вас в кармане: поддержка рядом, даже если вы на работе/без сил/всегда заняты
Бот — это психолог в кармане
Я перенесла в него себя: мой опыт, мои слова, мою поддержку, мой голос
Вести по чёткой структуре для выхода из кризиса и п**ца, настраивая её под вас
Что умеет бот?
Задавать наводящие вопросы, чтобы вы доходили до сути проблемы
Говорить! Голосовые сообщения от меня будут обволакивать вас, давать опору и глубину.
Сопровождать вашу рефлексию и давать чувство «я не один наедине с этим»
Не быть какашкой и не выкидывать, если вы не сделали задание. Бот про вас не забудет и нежно вернёт к заданиям.
Собирать и отправлять в конце пути все ваши записи о большой работе души, чтобы праздновать результаты.
Перезапускаться и приходить на помощь в новой проблеме — просто откройте Telegram!
А ещё бот просто милый :)
ДЕМО-ВЕРСИЯ ПРОДУКТА
Тетрадь
БОТ-психолог
Кликните на страницу, чтобы приблизить
Аудио-послания
Кликните на play, чтобы увидеть и послушать
Кликните на play, чтобы послушать
«Эмиграция в новую реальность» заменит вам минимум 4 сессии с психологом
31 страница практик и упражнений
Бот и тетрадь
3990 р.
Четыре сессии
12 000–30 000 р.
=
5 шагов для обуздания кризиса перемен
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Узнать, какие убеждения и установки работают не в вашу пользу
Структурировать внезапно образовавшийся хаос и начать действовать, не ожидая чуда
Понять, что нужно сделать, чтобы почувствовать себя у руля своей жизни
Слушать, слышать себя и настраивать свой комфорт в любой точке мира
Самостоятельно проработать установки, мешающие адаптироваться к новой реальности
Вам 100% подходит «Эмиграция в новую реальность»
Пройти кризис и эмиграцию с минимальными потерями и принимать долгосрочные решения
КАК ВЫ ДОСТИГНИТЕ ЭТИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Ваше время — ценно
Поэтому все упражнения в боте и тетради выстроены по логике, которая позволит вам быстро доходить до сути проблем и находить их решения. Просто следуйте заданному алгоритму.
как работает «Эмиграция в новую реальность»
«Хорошо там, где нас нет»
в 2 шагах
«Хорошо там, где я есть»
«Дом там, где я»
Ваши мысли ДО
Ваши мысли ПОСЛЕ
Формируйте грамотные установки!
Этапы работы
Мы задействуем когнитивный и чувственный уровни восприятия – будем работать и головой, и душой.
БОТ + ТЕТРАДЬ
Давайте выращивать навык структурировать кризис и делать его управляемым вместе.
Разберём «завалы»
Проведём ревизию проблем, задач, мыслей и чувств.
Устроим тест-драйв
Попробуем на прочность то, что работало раньше. Примем решение, что брать с собой
в багаж в новую жизнь.
1
2
«Что будет, если?»
Проработаем самую тревожащую часть кризиса, найдём подходящее решение и опоры спокойствия.
Бинго поддержки
Закрепим новое, обнаружим, что работает теперь с помощью помогающих установок на пути к целям.
3
4
Щепотка творчества
Задействуем творческую часть бессознательного, чтобы найти новые решения и разгрузить беспокойный разум.
В результате
Вырастим навык структурировать кризис и сделаем его управляемым.
5
6
ТАРИФЫ
Рабочая тетрадь на 31 страницу в формате PDF
Ниже инструкция, как оплатить с российских и не российских карт
САМ СЕБЕ ЭМИГРАНТ
Бот-психолог в кармане — доступ навсегда
Возможность задать вопрос в отдельном чате
60-минутная онлайн-консультация
с Марией Назаровой, психологом
и автором «Эмиграции в новую реальность»
ВМЕСТЕ С ПСИХОЛОГОМ
3990 РУБЛЕЙ / 65€
2990 РУБЛЕЙ
Рабочая тетрадь на 31 страницу в формате PDF
Бот-психолог в кармане — доступ навсегда
Возможность задать вопрос в отдельном чате
60-минутная онлайн-консультация
с Марией Назаровой, психологом
и автором «Эмиграции в новую реальность»
7990 РУБЛЕЙ / 130 €
6990 РУБЛЕЙ
Зачем нужна онлайн-консультация и как она проходит?
Как проходит онлайн-консультация?

У нас есть два варианта:

1. Мы проделаем вместе задания тетради и обсудим выводы, к которым вы пришли.

2. Мы обсудим любую интересующую вас тему, с которой вы столкнулись в последнее время эмиграции и кризиса, например:

  • неопределенность, как жить дальше;
  • сложности в адаптации (эмиграция или кризис)
  • сопротивление делать что-либо;
  • обесценивание попыток что-то изменить;
  • все тлен, ничего не получится;
  • мне страшно, что делать;

Что даст личная консультаций:

  • точечное попадание в конкретно вашу проблему;
  • возможность обсудить с выводы, которые пришли в процессе работы с тетрадью;
  • поможет обнаружить глубинные установки, которые не очевидны для вас;
20 МЕСТ
Скидка действует до 27 октября
Скидка действует до 27 октября
КАК КУПИТЬ «ЭМИГРАЦИЮ В НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ»?
Выберите один из двух вариантов:
ОПЛАТА РОССИЙСКОЙ КАРТОЙ
ОПЛАТА НЕ РОССИЙСКОЙ КАРТОЙ
После добавления продукта в корзину выберите вариант оплаты «Картами из России»

Работают все карты РФ.
1
После добавления продукта в корзину выберите вариант оплаты «Картами всех стран, кроме РФ»
Конвертация в валюту будет
по курсу вашего банка
После оплаты любым способом вам придёт письмо на email со ссылкой на рабочую тетрадь и бот в Telegram
2
Если вам нужна помощь свяжитесь с нашей командой любым удобным способом:
+447586125893
@marianazarova_psy
maria.nazarova.hp@gmail.com
АВТОР «ЭМИГРАЦИИ В НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ»
МАРИЯ НАЗАРОВА
Дважды эмигрировала за 4 года: в Великобританию и Саудовскую Аравию
6 лет практики, 300+ часов личной терапии, 200+ часов супервизий
Обучалась в Лондонской Академии Коучинга
и Университе Кейптауна, Оксфорде, прохожу обучение психотерапии в Австрийской школе Экзистенциального Анализа А.Лэнгле
90% клиентов — эмигранты по всему миру
Как и многих из вас события последних месяцев застали меня врасплох. Будучи эмигрантом, я глубоко переживаю происходящее. На своем личном опыте я знаю, как одиноко можно чувствовать себя, проживая кризис.
Послание от меня — вам
Читать дальше
А если кризис застал тебя ещё и в чужой стране, то чувство беспомощности может захватить полностью. Поэтому еще весной я задумала эту тетрадь. Мне хотелось сделать то, что поможет почувствовать, что кризис может быть управляем. Самый важный навык, который я вынесла из своих кризисов: эмигрантских и личных, это знать, что поможет тебе его преодолеть и выйти из него с минимальными потерями и максимально полезным опытом.

Ваш кризис может стать безусловной точкой роста, уверенности и внутреннего спокойствия.
Пощупайте пользу в бесплатном формате и проверьте, подходим ли мы друг другу
Подкаст про эмиграцию
Подкаст о том, что сейчас делать
ОТЗЫВЫ НА МОЮ РАБОТУ
ОТЗЫВЫ НА МОЮ РАБОТУ
Если у Вас остались какие-то вопросы, можете смело позвонить или написать мне в Telegram, WhasApp,
Нельзяграм или Email.
@marianazarova_psy
+44 (758) 612 58 93
E-mail: maria@maria-nazarova.com
Made on
Tilda